こんにちはかかずぼらです。
良い油を取りましょう。
と言われていますよね。
魚の油やクルミの油等
サラヤのナッツは低糖質でナッツも美味しい!!
けど高い!
ということで、探していました。
今回こちらを購入したのですが、大容量で
美味しい!!
けど甘いです。
素焼きも美味しいのですが
やっぱり甘い方が美味しい。
続けられるか続けられないかって
美味しさが大事だと思っていて
素直に美味しいなと思うものじゃないと続けられない;
良質な油をとっていこうと思っているので
ナッツを食生活に取り入れながあら
健康に取り組んでいきたいと思います。
とるより
減らす
方が大事ですけどねw
減らしていかないとなぁ><