こんにちはかかずぼらです。
最近息子が寝るときは旦那が一緒に寝てくれています。
その時に読書灯を付けて旦那は読書をしているのですが、その読書灯がまぶしいのか寝れないといって息子が下に降りてきたんです。
ふむ。
なるほど。
アイマスクが欲しいというので、息子に渡したら息子が大喜びで寝室へ。
私が寝室に行ったときにはアイマスクをつけて爆睡していましたｗ
かわゆすｗ
もちろん朝おきたらつけていませんよ。
寝相悪いですからｗ
でも味をしめて、最近毎日アイマスクをつけてねています。
寝る前に毎回アイマスクを探して、つけているようです。
アイマスクをつけて寝ると睡眠の質があがるそうです。
光を遮断して、目をやすめることができるそうです。
なんだかんだと光がありますからアイマスクは有効なんでしょうね。
爆睡していただけるならばそれでいいのです。
実は少しづつ寝る時間をおそくしていっています。
なぜかというと、来年2月からSAPIXの授業の終了時間が２０時までになるからです。
今までのように９時半には寝ることができなくなります。
家に帰ったら９時そこから食事お風呂宿題となるとどう考えても無理。
なので少しづつ寝る時間を遅くして、耐性をつけて4年生準備をしていきたいと思います。
早く寝る方が良いのですが、そうも言ってられない・・・
なので苦肉の策。
親も早く習慣になれるようにしていきたいと思います。
