こんにちはかかずぼらです。
老化が始まっています。
疲れがとれないお年頃です。
そんな私も最近さらなる進化が起きました。
それはひげ。
左顎に1っ本だけ濃くて太いひげが生えるようになってしまったんです；；
えっなにこれ。
思わず調べレば調べるほどショックな言葉が出てきました。
オス化。
まじかー。
結局はホルモンバランスが崩れているそうです。
ホルモンバランスを整える必要があるとのこと。
食生活
睡眠
冷え
ストレス
この４つを整える必要がある。
って共働きでこの4つを整える乗って難しくないですか！？
睡眠時間は削らないと何もしないまま寝ることになるし；
繁忙期なんて丁寧なご飯なんて作ってられない。
ストレスない人なんていないし。
仕事しているとストレスから逃げることはできない。
オス化から逃げられないのか。
繁忙期が終わったら少し丁寧な暮らしをしつつ。
息子にも時間を割いていきたい。
とりあえずめざせオス化→メス化！！！
