こんにちはかかずぼらです。
生理前になると必ず下痢になります。
毎回なるんです。
たまに生理が始まってからなることもありますが
基本は生理前になります。
急に来るのです。
下痢になったらあぁ生理が始まるんだなと
わかるのですが・・・
下痢じゃない方法で教えて欲しいな。
思わず生理前下痢って検索したら
たくさんヒットしました。
結構皆さん経験されているみたい。
生理前になると女性ホルモンの分泌量が増えて、排卵後に基礎体温が上がり体内の水分が保持されるそうです。ただ女性ホルモンの分泌がうまくいかないと体内の水分が保持されずに排出されて、腸内の水分が過剰になり下痢が起こってしまうとのこと。
えー。
知らなかった。
対策はないのかなと思ったら
お腹を冷やさない、刺激物をとらない等
なるほど。
生理前を予測して行動をしないといけないと行くことですね！！！
毎回生理時期忘れるので気を付けないとな・・・
